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标题: 走路也有特别的技巧!——北京体大老师教你拓展训练和徒步入门 [打印本页]

作者: 进可攻 时间: 2014-4-1 08:47
标题: 走路也有特别的技巧!——北京体大老师教你拓展训练和徒步入门

走路需要技巧吗？
当然。特别是如果你要走很长的路，还是崎岖不平的山路，就更需要技巧了。
速度、呼吸、身体姿势该注意什么？
包怎么背，鞋怎么穿，衣服有什么要求，都有讲究。
还有，拓展训练和徒步穿越往往不是只有你一个人。除了个人的事项，团队怎么合作同样有技巧。
只是一群人在一起，不叫团队。一群人在一起，协调得就像一个人一样，还能愉快地玩耍，那才叫团队。

学会了这些，这个春天，就能够和一众好友一起，去野外感受你从未感受过的东西了。
站在山巅看尽脚下风光，或者穿过溪谷听幽幽的水声，这种感觉，只有亲自试过才知道！

时节正好，北京体育大学的牛志培老师来给大家介绍拓展训练和徒步穿越啦！
时间: 3月31日14：30

从此，我有特别的走路技巧！

作者: 心似常自市 时间: 2014-4-1 15:59
幸好今天看到这个消息，要不我就这样错过了

作者: 离情千万步 时间: 2014-4-1 17:27
我感觉就是适合去到处看看，到处走走的

作者: 还是个人比┄ 时间: 2014-4-1 18:25
想不到还有这样活动，是比较有意思

作者: 原来是真的你 时间: 2014-4-2 12:32
真的么，也想去学习下

作者: 发现12 时间: 2014-4-2 17:25
看到这个，我也想出去走走了

作者: 深蓝色12 时间: 2014-4-3 08:54
到时候会有很多人参加，我也想去

作者: 其实有些在 时间: 2014-4-3 09:49
对自己个提升，走路真是一门学问

作者: 爱过就足够 时间: 2014-4-3 10:42
活动对胃口，所以来参加了都

作者: 咖啡钵 时间: 2014-4-4 10:53
我还没有试过，真的是很想去

作者: 老年痴呆 时间: 2014-4-4 11:16
确实是，这样的感觉只有自己试过才知道

作者: 说你急切 时间: 2014-4-4 12:23
团队合作，这样是比较重要的

作者: 滩动机低 时间: 2014-4-4 13:03
现在很多事情，。只有我们自己做到才懂的

作者: 说你急切 时间: 2014-4-4 14:19
我感觉就是适合去到处看看，到处走走的

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